Egészségfejlesztési Iroda Tapolca

  • Aktualitások
    • Aktuális programok 2020
    • Előadások
  • Irodánk
    • Bemutatkozás
    • Miért jött létre
    • Célok
    • Munkatársak
    • Kiadványaink
    • Partnerek
  • Klubjaink
    • Cukorbeteg klub
    • Szívbetegek klubja
  • Partnerek
  • Galéria
  • Kapcsolat
    • Iroda elérhetősége
    • Üzenetküldés

KISMAMA PILATES

2019. szeptember 12.

A dokumentum itt olvasható (PDF formátumban)


Események

május 2022
hKscpsv
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
« ápr   jún »

Tájékoztatók (COVID)

  • Tünetek
  • Maradjon otthon
  • Mi lehet és mit nem
  • Maradjon aktív
  • Gyermekkel otthon
  • Hidratálás
  • Táplálkozási tippek karantén idején
  • Tegyen lelke egészségéért
  • A fertőtlenítő kézmosás menete
  • A fertőtlenítő kézmosás menete (WHO)
  • Emberi szervezet védekezőképességének erősítése
  • TÁJÉKOZTATÁS A SPORTEDZÉSEK SORÁN BETARTANDÓ JÁRVÁNYÜGYI MEGELŐZŐ SZABÁLYOKRÓL

Legutóbbi bejegyzések

  • Megújult környezetben, együtt dolgozhatunk a test és a lélek egészségéért
  • Irodánk elköltözött!!!
  • Tavaszi „Megmozdulás” azaz, Mozogj egy hónap alatt minimum 10 alkalommal, legalább 30 percet.
  • Testösszetétel analizáló készüléket mutattak be a tapolcai EFI munkatársai
  • Információ a járványügyi szigorítások alatt

Tájékoztatók

2019 évi órarend

 

Testösszetétel

- BMI kalkulátor
- Testzsír % táblázat

Táplálkozás

- Fehérje
- CH
- GI
- Diéták
- Receptek
- Zsír
- Vitaminok

Mozgás

  • Tini Jóga
  • KISMAMA PILATES
  • BABA Jóga Mozgásfejlesztéssel
  • Futás, gyaloglás
  • Kerekezz Velünk!
... további írások
  • Impresszum
  • Jogi nyilatkozat
  • Adatvédelmi nyilatkozat